Давно не писала. Все ни как не могу собрать себя в кучу и начать худеть.Скачала приложения. Похудей за 21 день и похудей за 30 дней, выполняю упражнения уже 4 дня. почита отзывы о них пишут , что уже на 5-й день заметен результат завтра буду замеряться и посмотрим. По питанию пока все плохо не могу отказаться ни как😭😭😭😭😭. Хочу попробовать кушать все но по 5 столовых ложжек может так что то получится.