21 апреля, 22:44
Забыла сказать,что раз в неделю у меня разгрузочные дни,обычно либо по воскресеньями или по средам ,или по вторникам,на этой неделе сорвалась,эх,так как две недели без сладокого(марафон)то МБ на яблоках сделаю ,а через неделю на твороге,на яблоках,ксати,очень крутой отвес,500 грамм!!!но я обычно 4 в день съедаю
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
А я в понедельник впервые попробовала разгрузочный день на кефире и съела 2 яблока
На следующий день ляха похудела на 1 см , ахаха
Это так весь день только?утром кефир и за весь день 2 яблока и все?
Нет , каждый прием по 400 мл и так 5 приемов за целый день