Доброе утро всем))))
Участник марафона "Лето . Море. Широкая кость."
Ну наконец то долгожданный отвес - 1 кг, я очень рада. Маленькими шажочками к цели
Спорт
Комплекс упражнений "Горижоп"
Упражнения на бедра 8 мин
Упражнения на пресс 8 мин
Питание:
Кушать сегодня было некогда, т. к много работы надо было аттестовать 9 класс и подготовить их к экзамену.
Завтрак: Фруктовое желе
Чай несладкий
Обед: бульон , хлебец
Ужин : кофе с молоком и молочный шоколад маленькая долька