Привет всем.
Вес стоит на месте 55, что очень хорошо учитывая что 3 дня не было спорта и я ела все что захочу по 1000 ккал в день .
Сегодня планирую сделать упражнения на пресс и попрыгать через скакалку.
Завтрак йогурт
Обед : нет
Ужин: салат помидоры огурцы
Хочу начать делать этот комплекс