5 июня, 21:15
Сегодня я была паенькой) Наконец то сходила к врачу, он запретил мне любые диеты , поэтому возвращаюсь в свой режим питания.
Завтрак:топленое молоко
Обед: борщ , хлеб и халва
Ужин: немного хумуса и салат ( куриная грудка+ кукуруза + салат)
Из физических нагрузок хотьба
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Почему запретил диеты доктор?
☆МаРиШкА☆, Надо сначала долечить желудок , а потом уже сидеть на диетах. Поэтому я решила не морить себя голодом а питаться в меру и заниматься спортом.
Red line, Это правильно здоровье очень важный элемент в похудении:) выздоравливай;)