Мини марафон )
Привет всем, активно работаю над собой вес стоит на месте .
На сегодня спорт:
Прыжки через скакалку
Приседания со штангой
Бег
С понедельника возобновлю упражнения на пресс и ягодицы.
Обед:Питание кабачек запечённый с сыром
Маленькая печенька + долька шоко
Ужин : крабовый салат 100гр,
Салат с сельдереем и ананасами
На ночь молоко с клубникой
КБЖУ не считаю ((( обленилась совсем
Завтра надеюсь на отвес