Часто возникали мысли, удалить дневник, но всё оставляла его. Я рада, что оставила. Я очень медленно иду к цели, за год всего 5 кг( с учётом, того, что полгода вообще не занималась). Вес уходит чисто из-за тренировок+замена жира на мышцы (а они тяжелее),вес не набирался за этот год.

Сегодня я пробежала 2 км легко (открыла сезон,первый раз в этом году на улице), но я не смогла перебороть себя, знаю, что нужно и могу, т.к бегала и 6 км. ЗАМЕЧУ: интервальный бег не для меня, я начинаю дико халявить. Сегодня по одежде оделась не очень комфортно. В реальности бегать сложнее чем на дорожке. Когда я сдалась, я чуть не заплакала, а стоило перечитать свой дневник, я умилилась, что раньше я не могла и мечтать, что 2 км-это будет для меня ужасным результатом. Вспомнила, что бег всегда давался трудно, поэтому я его люблю. Бег- это как жизнь. Всегда трудно, нужно бороть себя, уговаривать, злиться, радоваться.