Отчёт за сегодня. Без сахара, но с глютеном. Была попытка Функциональной тренировки, но провалилась))))

Отвес -200 гр. Сегодня день без глютена.

Отвес - 400. Калорийность - в комментариях. Вечером - каллиграфия.

Сегодня -200 гр по весу. Упражнения: полная планка - 1 мин, на локтях - 40 секунд, прыжки - 10.

22 апреля 2017 - разгрузочный белковый день. Прошёл легко, сытость сохранялась на протяжении всего дня. Вода - 3 л (в воду входил антиоксидантный чай на травах). Много витаминов - комплекс, антистресс, витамины группы В. Сегодня с утра минус 200 гр. Худеть начала с 87 кг, сейчас 62. Решила вести фотодневник с 19 апреля.