⁣⁣🌱Доброго времени суток! Рада тебя видеть!🌱

Сегодня 2 день: овощной🍆
🍕Еда:
- инжир 80 г /~40 ккал
- Coca-Cola (zero) - 1 л
- тушеная капуста 200 г /~200 ккал
- капустный салат 150 г /~110 ккал
- огурцы 600 г /~100 ккал
- тушеные овощи с хреновой закуской 450 г /~200 ккал
- вода - 1 л

🐌Активность:
- ходьба (+лестницы) 3,0 км / -150 ккал
- интенсивная тренировка


До отъезда: 19 дней
Результаты: 73,6 кг (-900) / 178 см