1 мая, 11:01
Диета тяжёлая на мой взгляд именно морально ,когда в обычные дни ты просто обжираешься всем жирным ,сладким и мучным ,а тут батс и в день надо выпить литр кефира ,это тяжело ,но результат есть и он будет ,я села на диету после того как на весах появилось 66 при том что летом я весила 54 ,само собой это мотивация к похудению . И мне легко на ней сидеть так как я перед этим предержевалась правильного питания ,не ела мучное ,сладкое ,исключила сахар из рациона ,но иногда добавляла туда ложечку ,я перед диетой питалась пашами и фруктами и грудкой ) поэтому если хотите хорошие результаты за такой короткий срок ,перед этим посидите неделю на ПП)
1 мая, 10:56
Всем привет ,я знаю ,что диеты это плохо ,и не каждый способен ,и я уничтожаю свой организм и тд ))
Но это фантастика сейчас сижу на 12-ти дневной диете и результат к 4 дню -5 кг ,но она очень жёсткая ,без погрешностей сижу на ней при всём этом много гуляю ,и делаю дыхательную гимнастику 30 мин в день железно🏆🏋🏼♀️ ,я никогда так быстро не сбрасывала вес и постоянно срывы были на диетах ,а сейчас спокойно переносится очень даже хорошо ❤❤❤❤🔥
