А каков он-Ваш идеал фигуры?)
Всем желаю добиться цели,мы сможем,я верю✊

Пришло время обеда 😉
У меня варенная гречка,овощи и 2 белка яиц)

Ну что,доброе утро,дамы и господа)
На завтрак у меня геркулес на молоке с изюмом и бананом. Планов пока нет,буду отдыхать)
Чем больше я здесь пишу,тем больше у меня мативации и меньше мыслей все бросить и покушать что-нибудь вредное.
Сегодня хочу попробовать бодифлекс(дыхательная гимнастика) ,говорят,что очень эффективно. Так что будем пробовать на себе)
Всем хорошего и продуктивного дня ✌

Впервые,за всю свою жизнь,после МОЕГО похода в магазин,передо мной не лежит гора чипсов,роллтончиков и колы)