4. 800 ккал.
добрый вечер.
знаю,сегодня должно было быть 400,но что-то пошло не так.⁣( ಠ ͜ʖ ಠ)
съела 4 варёных картофеля и бутерброд колбасасыр.
всё никак не привыкну к такому количеству калорий. сложно.
не знаю,смогу ли продержаться до конца. мне проще совсем ничего не есть,чем есть мало. голодная.
если сегодня будет срыв - вероятно не буду продолжать эту диету.
посмотрим.⁣ ┐( ˘_˘ )┌
а ещё я заметила забавную штуку в дневниках: более молодое поколение(14-25 лет) гораздо чаще пишут спокойно,без матов и криков,чем более старшие женщины.
видимо мы ещё не повидали всех "прелестей" жизни.⁣ и хорошо.
удачи вам. ⁣(^=◕ᴥ◕=^)