Решила перейти просто на ПП .Очень сложно питаться только белковой пищей.Также с этого дня начала заниматься по методике Джилиан Майклс ,делать приседания табата. Калорийность за весь день 950ккал .На выходных думаю устроить разгрузочный день на кефирае за просмотром сериальчиков😊.