⁣После того, как стала ходить в зал, начала замечать как много красивых девушек его посещают вместе со мной. Красивых в моём понимании. И теперь четко осознаю, что все девушки, которые мне нравятся на улице и на которых я обращаю внимание, работают над собой и эта красота не дается им просто так.

Так же заметила, как много может скрыть одежда. Когда, казалось бы, красивая стройная девушка снимает джинсы и ты видишь целлюлит и складки на животе. /а тебе приходится видеть это в раздевалке, хочешь или нет/
Но я ни в коем случае не осуждаю её фигуру, а наоборот - горжусь тем, что она, как и я, пришла над собой работать.


🍉 Вывод один: нужно работать, работать и гордиться собой. Это касается абсолютно всего в жизни, не только вашей фигуры. 🍉
...
Сегодня первый день, когда мне пришлось снять куртку и выйти из дома в рубашке. Вот, для чего я это делаю - для того, чтобы уверенно ходить в легких вещах по улице, не стесняясь своих недостатков (не имея их).
Сделала для себя день кардио: скакалка, прыжки, велотренажер и совсем немного силовой.
Завтрак: два блина (яйцо, зеленый лук, совсем немного муки)
Обед: рис с овощами + 1 блин.
Ужин: 2 яблока.
Воды 2 литра.

Впереди выходные, еду на дачу. Возьму скакалку и наконец-то буду со своим велосипедом. Попытаюсь (читайте смогу) не убить своё питание и не объесться.
И вы не объедайтесь. Праздники нужны для того, чтобы радоваться, а не жалеть, что Вы - безвольная и толстая девочка.