Считается,что сформировать привычку и довести её до автоматизма можно за 66 дней
Ну что,проверим)
Цель: 1. Отказаться от привычного рациона питания
2. Изменить своё отношение к приемам пищи
3. Полюбить себя и своё тело
4. Подобрать и соблюдать программу тренировок
У нас всё получится😉