25 апреля, 21:46

Неделю назад села на диету. Питалась гречей,творогом,яйцами,овсянка, пила много зелёного чая без сахара и воды . по вечерам ежедневно занималась физ упражнениями около часа.итог :+1,4 кг. Как такое возможно,не могу понять . очень не приятно,что приходилось сдерживаться в аппетитах и делать не то ,что хотелось бы,а результат хуже некуда

Если заниматься спортом каждый день по часу,то нарастут мышцы и нальются водой. Вес будет плюсом.

25 апреля 21:52
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016