Я как подумаю...майские праздники...дача))))Шашлык...рыбу буду
Муж сегодня в пароварке рыбу сделал мне

Утро 2 яйца+чай
Обед на фото)

Привет красотки!У меня супер новость .С 26 апреля скинула 2 кг...сегодня весы показали. СПОРТ...САУНА..
Утром творог+сметана+мед
Обед запеченая скумбрия+каша+салат мимоза с тунцом
Полдник чай с имьирем
Ужин чуть пюре и селедка...очень хотелось куснут
А вечером поздно салат здоровье
Всё ела по чуть чуть

Всем споки ноки...держимся...мы можем!)

Завтра на треньку...Нето праздники впереди.Как живот убрать?И вечно думая о диете хочу есть)))))))Ну хоть муж со мной...за здоровое питание)))

Завтра на треньку...Нето праздники впереди.Как живот убрать?И вечно думая о диете хочу есть)))))))Ну хоть муж со мной...за здоровое питание)))

Присела на салат здоровье.Вчера была на треньке...сегодня все болит...))))но приятно болит
Воды пью мало блин...никак не заставлю себя,но кофе уменьшила.Утром творог.Обед правда грешила...А вот вечером салат:яблоки+апельсин+орехи+йогурт+ложка меда

Девочки еду на треньку...ела пол йогурта...не успела особо,но поплаваю и потренируюсь.У нас в зале есть салаты фруктовые и подкреплюсь)Всем хорошего дня и достижения цели

Супер...читаю ленту и понимаю как это здорово,что вы есть!Неужели настал день брать себя в руки)))Супер!Хочу 53 кг...все хочу и могу

Я так понимаю что здесь команда)))А так легче.Вот купила абонемент на год...так хорошо ходила и...то Киев,то заграница и все еда...Вроде не толстая...но тяжело. Завтра все измеряю...может хоть благодаря тому что вы есть,смогу держать себя,зная что я не одна

Ужас...ему по вечерам,не могу возобновить тренировку,хочу всегда спать...очень устаю
Сегодня работала и вечером хотела идти на треньку...но сломалась,есть хотела безумно. Пришла сьела макароны по флоцки и попила пива.Наелась соленых огурцов. Говорю же...ужас.Потом вот нашла такой двигатель...завтра с утра иду на треньку