Для меня лучшая мотивация-отражение в зеркале и скорая поездка на море с подругой😅А чем вы себя мотивируете?)
Вчера купила горячий скраб для тела с перцем и корицей🌶Жжжеееет!Как считаете,эффективны ли косметические средства в борьбе с жирком?😅Всем хорошего настроения и солнечного дня☀️

Полностью готова чревоугодничать🙈А вы?😏 За день сегодня,кроме овсяной каши, поесть не получилось.Теперь кажется наброшусь на еду,как лев на зебру у водопоя😹

Мое настроение меняется со скоростью света🙈Завтра еду к родным,а там шашлыки-алкоголь,все атрибуты маёвки😏🙈 ну и как тут сохранить силу воли...

Всем привет🌞✨ Вот наклеила перед кроватью такую красивую дивчину,чтоб просыпаться и видеть,к чему стремлюсь😅А вы как себя мотивируете?)

О,это прекрасное чувство,когда побегала часик,ещё и пресс покачала💪🏻Сразу чувствую себя кг на 5 худей🙈мечты-мечты✨

Когда с 7 градусов температура скачет до 22🙈Ем яблоко и радуюсь жизни😸А погода шепчет:"Хватит нажирать и без того толстую попу,иди бегай,лентяйка!"Наверно послушаюсь ее😼💪🏻А вы бегаете по вечерам?)

Всем доброе утро!На завтрак у меня овсяночка с черничным джемом (ну не могу я ее есть просто так),чай без сахара и два кусочка шоколадки(на завтрак можно же🙈).А какой любимый полезный завтрак у вас?)И как относитесь к подобным схемам прокачки пресса?)Всем удачного и продуктивного дня😼✨

Итак ужин:рис,овощи тушёные,половина апельсина,зелёный чай😌 Читала,что рис нельзя на ужин,а вы как считаете?)И что любите есть на ужин?)

Итак,начинаю свои записи.Пошла в магазин за новыми джинсами,увидела в примерочной СВОИ ЛЯХИ,расстроилась и вышла из магазина.Завтра срочно бегать!Начала утро с овсяночки и зеленого чая,но с ума схожу,не могу без кофе и сладостей☹️Как вы боретесь с этими напастями?ПОМОГИИИТЕ!!!🙏🏻