Завтра, думаю, опять будет привес, примерно 54 с утра будет.. То что физ нагрузок не было, кроме обруча-час, пока смотрела пусть говорят в кой-то веке))в ))ну и 20 приседов и пресс раз 40.. по питанию все норм, но чувствую, организм требует белка) Завтра разгрузки не будет, но питание все равно по минимуму, а в воскресенье хочу разгрузку на твороге сделать)