⁣Доброго всем утречка. Мой день начался очень продуктивно, я таки сходила на пробежку, а еще весы утром показали -800 грамм, счастью нет предела. Давненько я не видела на весах такие цифры. Сейчас я пью молочко с клубничным протеином, а то белок совсем в пищу не употребляю.
Надеюсь, остаток дня пройдет в том же темпе💪

Как перестать вставать на весы ежедневно по несколько раз🙈
Доброе всем утро. Я сегодня проснулась в пять утра, на час раньше, чем обычно, выглянула на улицу и просто обалдела. Мир так прекрасен в это время. Ни одной машины, ни одного человека, тишина и спокойствие, а воздух пахнет свежестью после дождя. Так захотелось просто выйти на улицу и побродить. Завтра буду себя распинывать всеми способами, чтоб выйти в пять часов на пробежку. Пока что день начинается прекрасно, я выспалась, успела поболтать с подругой, мы таки помирились, чему я безмерно рада. Выпила перед работой чашечку кофе с молоком. Надеюсь, этот день меня не разочарует.

Похоже, у меня опять началась черная полоса. Проблемы с бытовухой, учебой, работой, как будто кто сглазил. Поругалась со своей подругой, начальство третий день наезжает, все не так и не эдак, так еще и до кучи узнала, как меня за глаза двое коллег называют, причем мужчин (которым, как я полагала, вообще срать кто с ними работает), так вот, мои супер прозвища "толстушка" и "хомяк переросток". Ну пиздец, просто пиздец, меня это так задело. Казалось бы, ну дебилы они, что с них взять, но нет, я сильно загналась. Вплоть до того, что появилось желание уволиться уже сейчас, а не тянуть до октября. Не думала, что я такая чувствительная. Но я прям выбита всеми последними событиями из колеи. Хоспаде, ну что за жизнь

Вечер добрый (не очень). У меня сегодня не день, а катастрофа. Все идет наперекосяк. Только одно порадовало утром - отвес в 700 грамм. Весь день ничего не ела, кроме кофе и горячего шоколада. А вечером дома съела йогурт и попила чай с печеньками. Настроение хуже некуда. Ну зато опять много ходила (решила пешком с работы гонять, где-то 6-7 км топать), завтра попытаюсь сделать то, что не удалось сегодня. Надеюсь, после этого настроение наладится.

Как-то незаметно улетели почти 7 кило за полтора месяца. Каеф.
Со вчерашнего дня вдарилась в спорт, позанималась по Джиллиан Майклз "стройная фигура за 30 дней", сегодня мышцы немного ныли, я думала, будет хуже.
Почти ничего не съела за день. На завтрак были две маленькие мармелюшки и кофе с молоком. В обед на работе выпила кофе и мажитель. Дома на ужин йогурт. Очень много пешком ходила, часа два точно, но усталости даже не ощущаю, падазрительна. Через часик надо позаниматься и на боковую.