7 мая, 22:18
Первый пост в моем дневнике.
Может, тут я почувствую ответственность за свои действия?
Начнем разгрузку организма от накопившихся шлаков и токсинов.
Всю эту неделею (08.05 - 14.05) я буду сидеть только на кефире.
Жестко, да. Но может это станет отправной точкой?
Через неделю важное мероприятие, поэтому вес надо скидывать в короткие сроки.
Буду отписываться о самочувствии и состоянии здесь каждый день (обязуюсь🙏).
Помимо этого, буду очищать свой кишечник при помощи таблеток Лакто-фильтрум (заодно и кожу, а то от несбалансированного питания всю обсыпало), добавлять к этому делу спорт (основные тренировки будут на ноги и руки) и выпивать свою норму воды в сутки (моя норма - 2.9 л).
Ну, что ж, удачи 💪✊
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Неделю на кефире🤔? Срыв тебе обеспечен☝. Не мучай организм! Сначала подготовь его к такому стрессу☝
Катенька-Катюша, Я не мучаю, просто сроки поджимают, а вес на пп за неделю не уйдет.🙇
xenialavender, А на срыве больше наберёшь☝ уж поверь)))
Катенька-Катюша, попробую не сорваться 💪 тем более график будет загруженный, поэтому, думаю, что легко переживу эту неделю.
все так думают. все-таки не ты управляешь организмом, а он тобой. точнее мозг.
а если еще и спорт, то вообще все может плохо закончиться.
на своем опыте говорю)
Жирный Пирожок, ну, попытка не пытка. надо пробовать, ведь организмы у всех тоже разные. :)
xenialavender, не ну попробуй)
удачи)
Жирный Пирожок, благодарю 🙏💪
xenialavender, Попробуй! Но 1,2 дня... максимум 3 и ты наши слова вспомнишь😉... Удачи тебе✊! Покажи нам класс👌!
Катенька-Катюша, благодарю 🙏🍉
xenialavender, Плюсуюсь к девочкам.Набирала ты вес за неделю?Не? Странно пытаться сбросить все и за неделю Стресонешь организм- задержка жировой ткани.Не отдаст он тебе жир.Воду да.Но не не жир.Смысл?Питайся по норме и вес пойдет вниз, быстро и эффективно.
Неделю многовато😉
ЕлЕна 🕉ПрЕкРаСнАЯ🕉, Я не все хочу сбросить за неделю, а кг 4-5. 🌙
Ирина 💕, там, по сути, 6 дней только на кефире (суббота - только вода) и можно добавлять яблочко. 🍎