5 минут - полет нормальный.

вчера я так устала, что просто не нашла сил сесть за комп и написать пост, а сразу пришла и разбилась об подушку.
первый день выдержан!
спортом я вчера, конечно, не занялась и теперь грызет совесть.
вчера я выпила маленькую бутылочку (300г) кефира и выпила очень мало воды.
недовольна.
надо пить больше воды!

из-за активной (в меру) работы кушать не хотелось вообще.

на весы встану в самом конце диеты, чтобы восхититься (или нет) результатом. замеры так же будут в конце недели.

сегодня второй день диеты и сегодня будет хорошая разминка, адская тренировка на все тело и растяжка в конце.

удачи!

а так же, всех поздравляю с праздником 9 Мая! С Днем Победы! Живите жадно, яростно, дышите полной грудью - Они нас отстояли! Умирали долго, страшно, больно и голодно, но Отстояли! Помним, Гордимся!