В прошлой записи (⁣http://40kg.me/54724/105499/ ) обещала рассказать о себе, так рассказываю.

Яна -- псевдоним для второй работы (писатель). Осенью мне исполнится 22 года. Мой рост составляет 178 см. По основной работе я буду конструктором космических аппаратов, как только закончу университет в следующем году.

Похудение начала в конце июня 2013 года с 94 кг и к маю 2014 года достигла 72,5 кг. Результат пришел в основном из-за занятий в тренажерном зале, а также гречневой 10-ти дневки (минус 6 кг; если найду таблицу с измерениями,то обязательно запостчу). Если бы следила за питанием, то результат был бы лучше.

Набрав кг до 92-х, начинаю все заново. Конечная цель: 64 кг (63 кг на случай дневных "качель"). Срок, чтобы скинуть 28 кг, ставлю в четыре месяца т.е. 123 дня. Пять этапов, на которые я разбила свое похудение, расписаны в этой теме ⁣(⁣http://40kg.me/54724/105499/ ).

О своем первом дне отпишусь в третьей записи (⁣http://40kg.me/54724/105559/ ).