Мдаааа,за три с половиной недели я похудела на 1,3кг
Ну какая же я молодец😒

Завтра уже лето,а я все ещё жирная,все ещё вешу 57кг

Уже 17 мая
19 день как я типо худею
Давненько я не писала
Ну привет всем.За эт время произошло много ужасного:перестала бегать по утрам,забыла что мало еми стала есть как обычно(то есть много)
НО
Вес у меня все равно 56 кг
А раньше было 58кг
И все
Надо опять взять в себя в руки и начать худеть

Сейчас на ужин будет супчик❤️

Уже неделя как я худею
Было 58.3 стало 56

💘Ужин💘
Рис и Курица❤️😊👍

Сегодня уже 6 день

Завтрак:Гречка😍

Хотела выйти на пробежку,но погода так не думает😞😞😞

5 день
Завтрак

Сегодня измерила талию
Было 73,а стало 70
Очень рада😃😃😃😃

Доброе утро,Мир!)
Вот я и проснулась и уже собираюсь на тренировку👍
Всем отличного дня💜☀️

Завтра тренировка в бассейне
А как всем известно бассейн лучшее для похудения
Хожу туда уже с 9 лет,сейчас мне 13

Раньше особо не любила горький шоколад,но сейчас решила попробовать и о Боги это шедевр😍😍🍫🍫💓

Как хорошо что придумали этот дневник для худеющих😍👍💜

Перекус🍐🍐🍈🍈😊

А вот и завтрак
1)Творог
2)Огурчики
3)Чай
Может весьма странное сочетание,но зато полезное😁😁

Доброе утро!☀️☀️
Сегодня проснулась в 8 без будильника(зачем так рано??😂😂)
Сегодня -400 грамм
Уже вешу 56.4
Скоро уже буду завтракать

Сегодня
🍀Завтрак🍀- Йогурт Активия (вишневый)
☀️Обед☀️-Каша Геркулес
💘Перекус💘-Хлебцы и творог
⭐️Ужин⭐️-Микс из брокколи,кабачков,моркови,цветная капуста и немножко мяса
Так хорошо,когда не нажираешься и чувствуешь себя легко
Я думала что без сладкого и час не продержусь,но уже второй день ничего мучного не ела
Все идёт отлично👍👍😃

Уже второй день.Проснулась как обычно в 9 часов.Пошла в парк рядом с нашим домом.Пробежала 5 кругов и для меня если честно это шок!Раньше я бы если это сделала то уже не выдержала бы и остановилась бы,но сегодня я даже не устала!Меня это ещё больше смотивировало и я начала впервые за свою жизнь гордиться собой!
И вправду говорят,что спорт поднимает настроение😃😃😃