Здравствуйте красавицы😉☺Вот и наступил первый день лета😏А летом то и не пахнет😀Зря худели что-ли😎😎😎Потерялась последние дни,каюсь...Все не просто так,не хочу зависеть от данного ресурса.К 40-42(S) я все таки не пришла, но результат стойкий 44(M) это с 52(!!!) то за 1 месяц😜 Это тоже результат💪💪💪 Первые две недели были очень тяжелые ,это когда ты работаешь над собой, а результат еще не виден.Я хочу поблагодарить всех ,кто нажимал сердечки😘😘😘спасибо девочки 💃💃💃без вас я бы не справилась. А дальше я вдохновлялась уже своими достижениями.Цель оставляю прежнюю, без ориентации на кг, но теперь уже без отчетов и ежедневных тренировок.Те, кто меня читал с самого начала наверно не совсем поняли, что я затевала.Зачем, спрашивается, кому то сознательно набирать тонну кг, чтобы потом от них избавляться?Объясню!!! Лишний вес сопровождал меня с 15 лет.48 размер я носила с 17 до 30 лет и только потому что жестко себя ограничивала во всем.Когда я разобралась, что такое лишний вес и с чем его едят похудела до размера 40-42(S)Что я получила в итоге? Страх! Я начала за собой замечать, что каждый съеденный кусочек вызывает паническую боязнь, что все кг вернутся.А вдруг это получилось случайно-думала я.И ела все меньше и меньше..."⁣Уничтожь то , что уничтожает тебя"-стало моим девизом и я двинулась в обратном направлении. Теперь могу заявить однозначно, это была не случайность.Похудеть можно быстро, без особых усилий и при этом не нужно голодать.Обмен веществ потому и называется обменом,предполагается, что эти вещества вы должны получать.И еще дружеский совет для тех, кто верит в докторов,которых показывают по телевизору.Не верьте во всё, что они говорят.Их мнение хорошо проплачивают те, кому это выгодно. "Главное- не навреди" Здоровье потом восстановить сложнее, чем потерять кг.
Вообще я могу долго долго говорить на эту тему,но психологическая зрелость-это понимание того,как много вещей в мире не нуждаются ни в твоих комментариях, ни в твоем мнении.
На сегодняшний день я не просто избавила себя почти от 20 лишних кг, я отпустила понятие "лишний вес" в своей голове.Этот вес я наедала 5 лет, а избавилась от большей части за месяц.Теперь я могу понять тех, кто ест всё подряд и не боится поправиться.Конечно к тому страшному весу сознательно я уже не вернусь, но плюс минус размер запросто.
Девочки красавицы💃💃💃я желаю вам всем достичь вашей цели, а главное оставаться красивыми и здоровыми.Вперед к новым рекордам🏅🏅🏅