2 июня, 10:59
Доброе утро красавицы! Прекрасного дня и отличного настроения😘😘😘
Наткнулась в ленте на пост http://40kg.me/55407/110967/ явно адресованный мне☺ Дорогие скептики!!! Что вы тут за ромашку устроили??? Верю-не верю. Я вам что вместе со своими результатами пыталась втюхать молотые бивни единорога,сперму дождевого червяка или очищающее пламя дракона???Нет волшебных пилюль.Никогда их не изобретут, поверьте мне,это не так работает!!!Даже принимая карнитин,но не зная что делать дальше,он вам никогда не поможет.Кто то видела читает Ковалькова, так вот у него доза в три раза выше,чем взяла я.А после этого он предлагает отправиться погулять.И снова стоп- это не так работает!Я ни на кого не пыталась произвести впечатление и всё что я сделала,я сделала только для себя.Вам что не понятен смысл написанного? Зачем я это делала и для чего подробно описано.Более того своим примером я показываю,что не нужно издеваться над своим организмом.Нет запрещенных продуктов, есть продукты которые нужны вашему организму.Питайтесь в пределах базального метаболизма и будет вам счастье!Сейчас много книг написано про ИП, наверно беременные перед тем как поесть мел тоже сначала такую книгу прочитали.И да, не верите- не надо!Вы и так большую часть времени тратите на сомнения,в которых истина, к сожалению, не рождается.Быть или не быть по любому поводу. Мимо вас проходят тысячи возможностей,но именно мимо,потому что в каждой возможности вы ищете не путь к победе, а возможные потери.И эти возможные потери всё чаще становятся реальными. И как бы вы не сомневались, я всё равно собой очень довольна. Я снова стройная, красивая и даже не на диете😉😛Написать хоть одну умную книгу что ли😂😂😂
Квартира съемная, мы приехали в Москву несколько месяцев назад. Как вернемся домой выложу фото, где мне 18+
Вперед к новым рекордам красавицы🏅🏅🏅💃💃💃
сперму дождевого червяка 😂😂😂 юмористка😀
Ксения8533, Не ну правда😀 наверное бы больше поверили если бы сказала,что пила её🙈🙈🙈😂😂😂
Пиши конечно👍👍👍Я бы почитала твою книгу
Ксения8533, 👌😀
Извини, не убедила. Но кому собственно какая разница? 😁
Сaша, Ну тебе просто не понятно, как это произошло, это же не один жир ушёл ясно же. Всё правильно для своего веса сделала автор, голодать это вообще фу для организма, а л карнитин это не панацея, а помощник, которым и пользоваться нужно уметь. Отличный результат у автора, есть чем гордиться))
mini.me, Да, мне не понятно, не спорю😅. Возможно в этом уравнении не хватает данных, поэтому никак не могу расставить по полочкам все это.
Сaша, а кто ж вас убедил на калорийности 400 то сидеть,как вы вообще к такому умозаключению пришли?👂
mini.me, Спасибо☺
☜♡☞Оксана☜♡☞, Давайте не будем, а? Не люблю ссорится в интернете, это глупо. Могу подробно рассказать о том, как пришла к этому умозаключению😆.
Сaша, Кто же ссорится то? Извини,не посмотрела сразу,что тебе 16. Спорить я с тобой не собираюсь хотя бы потому что в два раза старше тебя.Ты мне в дочери годишься.Моему сыну 15 ,поэтому знаю,что всё бестолку ☺ Удачи😉
☜♡☞Оксана☜♡☞, Спасибо)
Не слушай никого, главное ты доказала сама себе, а мы все были свидетелями этого процесса и видим результат.
Правильно Юлия говорит,никого не слушай☺ Ты доказала себе и стала примером для меня то уж точно😘
Ну обращай внимание 😉 Ты молодец👍🏻✌️
А у меня другой вопрос! Как же тогда ты набрала 90 кг? Кушала 10.000 калорий и лежала?
Юлия***, 😘
Ирина 💕, 😘
Ксения8533, 😘
Спасибо девочки☺😘😘😘
Марина Гамельтон, Если бы я кушала 10000 ккал и лежала я бы все 300кг набрала😀
🦋Алиша🦋, смотрю ты завтрак выложила☺ позволишь,прокомментирую😉
☜♡☞Оксана☜♡☞, Конечно комментируй, я никогда не против комментариев, критики и помощи.
🦋Алиша🦋, Для одного завтрака ты слишком много всего намешала, только полезного в нём мало.Банан должен быть только в отдельный прием, например перекус,хлопья можно конечно, но не часто,лучше заменить на любую обычную кашу.Не пойму с чем хлопья? с йогуртом? Лучше заменить молоком любой жирности,жир тоже необходим организму.И хлебец со сгущенкой лучше съесть в отдельный прием.Там поди еще и чай с сахаром.По ккал то мало получилось, а толку?
☜♡☞Оксана☜♡☞, Не, это биокефир, им я залила хлопья с яблоком и бананом, сахар не ем. Чай с сахаром терпеть не могу, это просто зелёный чай. А хлебец с йогуртом, сгущенку я не ем вообще. Про банан учту, спасибо.
И ещё, ты занимаешься до приема пиши или спустя какое то время после приёма? Когда лучше всего сжигается этот ненавитстый подкожный жир?
Молочные продукты мне нельзя, только кисломолочку ем, поэтому молоко ооочень редко употребляю. У меня аллергия именно на коровье 😕
🦋Алиша🦋, Ешь кисломолочку только с нормальной жирностью
☜♡☞Оксана☜♡☞, Я посчитала, для меня норма 1800-1900, но блин я столько не съедаю. Не лезет в меня. Булки и сладкое жрать не хочется, от них ещё и прыщи лезут😁Помимо велотренажера я ещё упражнения дела (приседания, пресс и тд) Голодная не ходу, но получается по калориям не добираю.