16 августа, 21:31
✨16.08.17 | MKD+400 | day 7 | 1600
✨Изменение веса: -500гр
🖤Куриные бёдра(310) + помидор(34) | 344 ккал
🖤Куриные голени(208) + рагу из болгарского перца(41), помидора(29) и баклажана(69) | 346 ккал
🖤Скумбрия | 616 ккал
🖤Батончик мюслер(107) + питьевой йогурт(158) с отрубями | 265 ккал
✨Итого ккал: 1570/1600 ккал
💧Водичка: 1.7л
✨Уход за собой:
🖤Очищающий гель для умывания "Face bestseller" от organic kitchen
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Что за диета?
DiDi11, 1600 ккал
1200
1400
1300
1600
1500
1600
Ру, Ого)) я думаю наберу на такой)
DiDi11, если до этого жестила, то да)
Ру, У меня просто гипотиреоз, уровень основного обмена сильно снижен