2 сентября, 21:34
С режимом непонятно что опять :с
Зато нам возможно оставят пятидневку, по крайней мере, завтра мы не учимся, еей.
?Сегодня у меня околоразгруз:
?Кефир(полтора стакана)
?Два огурца
?Две небольших картофелины
?Кусочек копченого ребра
?Итого: около 300 ккал
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Госпади какие 300ккал. Вы знаете что такое ккал и для чего их считают.почему их нужно считать и вообще какая норма и т.п.
Тетяна🍫, Прекрасно знаю(как, в прочем, и про запятые, в отличии от Вас). Я кушаю по системе 5;2, и в некоторые разгрузочные дни просто значительно уменьшаю своё обычное потребление калорий(которое, к слову, около 1200-1400, больше, увы, не позволяет обмен веществ)