?Ленивый-ленивый день, просто восстанавливала силы и кушала в меру
Чета грустно за Соколовского, если кто в теме. И за страну грустно, и за его семью.

⁣?Обед:
?⁣Котлеты + салат | 276 ккал

?Перекус:
?Творог с наполнителем | 76 ккал

?Ужин:
?⁣Картошка + огурцы + чай с мёдом и хлебом | 415 ккал
?Банан | 53 ккал
?Кефир | 74 ккал

?Итого за день: 1053 ккал

✏Итог планов на день:
?Выучить стихотворение по литературе ☑
?Приготовить доклад по литературе❎
?Не переедать☑
?Выпить 5 кружек воды: 5/5☑
?Прочитать хотя бы одну главу "Мастера и Маргариты"☑
??Позаниматься на лингвалео☑
??Позаниматься на дуолинго по английскому☑
⁣??Позаниматься на дуолинго по немецкому☑
?Выучить пирамиду Маслоу☑
?Убраться в комнате❎