?Отвес! -300гр

☀Встала-таки пораньше, помыла голову, позанималась йогой и нормально покушала. Я молодец.
Особых планов на день никаких, так что опять буду просто пытаться восстановить режим. Или спать весь день, мда.

?Завтрак:
?Оладушек со сметанкой(59)
?Чай с мёдом + батон + колбаска | 158 ккал
?Итого: около 300 ккал

⁣⁣⁣✏Планы на день:
?Не переедать
?Выпить 5 кружек воды: 1/5
?Прочитать хотя бы одну главу "Мастера и Маргариты"
??Позаниматься английским дольше 20 минут.
⁣??Позаниматься на дуолинго по немецкому
?Выучить что-нибудь из обществознания
?Сделать Д/З по русскому
?Выполнить третье видео челленджа йоги☑
?Купить тетради и переписать конспекты
?Поиграть на укулеле