?57.5. Жить хочется чуть меньше, чем совсем.
?Сегодня разгруз-голод.
⚡Вчера жуууутко переела, потому что пмс, очень грустно, очень хочется есть, а я тряпка. Написала Диме о том, что мне грустно, он ответил "что ты ведешь себя, как будто умер кто". А когда я сказала, что хочу встретиться, он, как всегда, проигнорил. Я обиделась немного, поэтому написала "ладно, забудь". И сутра, когда он прочитал это, он капсом спросил, почему я ебу ему мозги и послал меня нахуй. Теперь я его игнорю, потому что не могу позволить так с собой обращаться. Это конец?
Ещё я болею, сейчас пойду в поликлинику открывать больничный. На улице холодно, как в аду.
А ещё участвую в марафоне осенних рисунков.
?О мотивации. Решила, что каждый раз, когда я буду видеть на весах новую, меньшую цифру, буду заказывать на али то, что давно лежит в закладках.
✏Планы на день:
?Не есть
?Выпить 5 кружек воды: 1/5
??Позаниматься английским дольше 20 минут.
??Позаниматься на дуолинго по немецкому
?Выучить что-нибудь из обществознания
?Купить маркеры и тетрадь, лимоны
?Позаниматься йогой
?Сходить в поликлиннику
А наказывать себя как будешь?
Заказанную вещь продавать?
Ulichka, Наказания не приводят ни к чему хорошему. Важно понимать причину и устранять её, не повторять ту же ошибку больше, а не тупо корить себя.
Ulichka, ну и тут скорее действует стимул
сорвусь - не похудею - не достигну новой цифры - не получу вещь