⁣⁣⁣?Еда:

⁣?⁣Гречка на кефире | 340 ккал
?Гречка | 94 ккал
?Кефир | 112 ккал
⁣?⁣Овсяные отруби | 20 гр

?Итого за день: 546 ккал
________________________________

?Уход за собой:
?Распаривание лица
?Скраб для лица
?Горчичная маска для волос