24 октября, 23:12
Привет, я наелась вафлями на год вперед.
На самом деле, их было штук шесть (около 900 ккал) + сгущёнка, но мне это нужно было просто что бы перестать уже думать о них.
В целом за день получилось около 2500. + 2 часа танцев. Страшноооо завтра на весы вставать.
Но зато теперь я уверена, что когда сяду на диету, не сорвусь из-за вафель. Лучше уж на разгоне было это сделать. Вот.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
У меня так же бывает, наемся и вперёд с песней. Диетологи говорят что они день в месяце надо устраивать такой день, конечно в меру))))
Удалена, я чуть всё-таки превысила меру, надо было скушать штучки три без сгухи и остановиться. Вышло бы около 2к за день и было бы норм. А так немного неспокойно на душе, да
Но ничего, теперь буду двигаться к цели с двойным энтузиазмом)