⁣✨08.01. Питание до 1700 ккал.
❄Овсянка(127) с мёдом(13) и бананом(127) + пол гематогенки(88) | 355 ккал
❄Творог 4%(260) + яблоко(65) + пол гематогенки(84) | 409 ккал
❄Питьевой йогурт | 350 ккал
✨Итого за день: 1114 ккал
?Водичка: 1800мл