⁣🔶Пока не легла спать, хочется написать о хлебцах❗
Большинство девушек заменяют хлеб хлебцами с мыслью, что это:
1⃣ не навредит фигуре😌
2⃣ менее калорийно нежели обычный хлеб, там же всего 30 ккал!😱

А теперь задумайтесь... Приходите Вы в магазин за хлебом, берете одну булку в расчете на день-два, а то и ТРИ дня на 2-3 членов семьи ( цифры взяла из жизни). Понятно, что вы не будете есть всю булку сами, а съедите от неё 1/3. Вбиваем в гугле хлеб и его энергетическую ценность. Видим, что в 100 граммах обычного белого хлеба 265 калорий. То есть, если брать мною любые хлебцы Dr.Corner, можно заметить отчетливую разницу в ЭЦ. В Dr.Corner Семь злаков 337 калорий на 100 грамм. А теперь главное ❗Этих хлебцев можно съесть спокойно целую пачку одному. Я сама могу спокойно съесть её. Но не только на этом основываются мои выводы.В интернете читала некоторые публикации про те же самые хлебцы. Девушка ( отлично выглядела на момент публикации) писала о том, что за раз может съесть 5 хлебцев. А в расчете на обычный хлеб - один кусочек.

Что в итоге можно сказать... Мы сами себя обманываем этими хлебцами. Тратим больше. Вес не теряем. Когда обычный хлеб ничем не хуже.😒

P.S. чтобы не вредить фигуре нужно вообще перестать есть мучные изделия. И будет Вам счастье 💜

⁣Всем доброго времени суток!😌
Меня зовут Арина. Мы со своим знакомым сегодня поспорили сбросить несколько кг до конца мая. А именно мне нужно сбросить 5-6кг. Поэтому с 1 мая я сажусь на диету по программе СТАРТ. 💪⁣Делаю больше физических упражнений. Буду пить коктейли ED и есть белковую пищу! Жду обратной связи от прекрасных девушек, которые так же, как и я встали на этот нелегкий "путь похудения". Вместе мы справимся с ненавистными килограммами!🏆✔

Пишите!💎