доброе утро!
первые изменения в себе я уже заметила. раньше тренировка с утра была мучением. а сейчас так нравится, бодрит и настроение на весь день 💪🏻
с утра кардио и планка 3/30 ✔️
сегодня я бяка, завтрак отказалась готовить. объедаюсь тем что есть в холодильнике
рулетик с сыром, рулетик с творогом и укропом, ну и конечно же мамин черничный пирог
от такого я отказаться не смогла
всем хорошего дня ☀️