Всем привет!) вчера работала весь день и правильно питалась, но не написала отчетик
За 3 мая: Завтрак 🍳 яичница из двух яиц и кофе
Обед 🍱 гречка вареная с кетчупом ,Чай
Ужин 🍜 чай, сырок глазированный и 1 вафелька
1300 ккал за день
Сегодня ( 4 мая) отвес -400 гр
Завтрак 🍳 чебурек, чай, салат овощной