Сегодня у меня первый день! Энергии полно😉 посмотрим как будет дальше))) сегодня на завтрак у меня гречневые хлопья на воде (4 ст.л в сухом виде) и половина яблока (320 г) на 100г - 325ккл
Ну и кружечка кофе с утра, без него я не могу☕