То, что я сейчас буду писать, это и психотерапия для меня,т.к. очень хочется с кем-то поделиться, и ,надеюсь , мотивация или какая либо другая польза для читателей.

По моим записям и так видно, что я борюсь с лишним весом годами, борюсь безуспешно, рывками, с бодрыми началами и опусканием рук и разочарованиями в конце каждой попытки. Забегая вперёд, сразу скажу,что я наконец вешу 72 кг, потеряла 5кг за три недели(это не совсем правильная формулировка, но мне хочется захватить ваше внимание,как читателей не соврав, а сократив информацию пока😉😁). Сама я таких результатов не достигала никогда и весила так и выглядела лет семь назад и то под влиянием обстоятельств.

Начнем с предыстории:

Я была полным ребенком. Жила с бабушкой, которая выражала свою любовь вкусняшками, компенсируя свое военное и послевоенное детство. Так же, видимо перенося на меня свои комплексы юности, она постоянно говорила, что внешность не главное, что я не вырасту красоткой и надо брать мозгами по жизни и т.д. Бабуле спасибо за многое и понятно, откуда в ее модели воспитания взялись такие установки, но свои плоды это дало в моей взрослой жизни принесло и взрастило во мне кучу комплексов. Я не играла в подвижные игры во дворе,т.к. была неповоротливой и всегда проигрывала, не ходила на физкультуру в школе, благо физрук был старый и добрый и шибко за нами не следил, все кружки ,на которые я ходила были исключительно творческо-интеллектуального направления.
Начался пубертат, я растолстела просто до неприличия, ещё и покрылась прыщами, мне просто не хотелось выползать на улицу. Тут,наконец, очнулась мама,за что ей огромное спасибо, и погнала меня палкой на аэробику. При том, сделала все максимально ,как я считаю ,правильно: она привела меня к своему тренеру и занималась вместе со мной, помогая своим примером. Когда мотивашка у меня начала иссякать, пригласила ходить с нами мою одноклассницу, так стало ещё веселее. Но потом что-то как-то всё замялось, закончилось, и я вернулась к жрачу и унынию.

Потом я то худела,то толстела. И всю жизнь "похудеть" было моим лейб мотивом. Сейчас,глядя на свои детские фото,я понимаю,что не было у меня прямо ожирения, но комплексы,насаженные мне в голову дома, не давали мне выбраться из комнаты и растрясти тот лишний жирок,что все же имелся. Папа меня регулярно стебал за вес. Сейчас я понимаю,что он так хотел подтолкнуть меня похудеть,но эффективнее не покупать копчёную пульку,а вместе с полным детём поесть здоровую пищу и поддержать его таким образом, чем треснуть по жопе со словами:"Ещё 13 лет,а скоро жопа шире мамкиной будет",а потом навалить тарелку макарон с жареной колбасой.

У меня давно нет обид на родственников за все описанное,я все понимаю,почему они поступали так,как поступали и что ими двигало. Но мне необходимо это помнить и осознавать,что б не накосячить так со своими детьми. А накосячить как-нибудь по-другому🤭🤪

Продолжение следует. Картинка про жрач и уныние⬇️