Я снова начинаю писать) Пропала на 2 дня) Позавчера была за городом, а вчера была работа на сутки) Калории не считала, привес 300 г(
Надо все таки построже с питанием, раз уж взялась худеть и вести здесь дневник)) 1 июня сделаю замеры. Взвешиваться буду раз в неделю.

Сегодня по питанию:
◽Завтрак: биомакс со злаками и гематоген ( так так кушала не дома)
◽Обед: суп сырный, голень куринная, кусок хлеба
◽Перекус: апельсин, киви
◽Ужин: творожная запеканка (3 кусочка, чай)
◽Перед сном выпью стакан кефира.