Ох я и наела конечно 😂 Съела всего на 830 ккал. Салатик мой вечерний только что приготовила,расчитала кбжу и вышло 190 ккал,14 гр белков и 4 гр углеводов, против жиров ничего не имею, по этому и не заморачиваюсь по этому поводу, завтра у меня мясной день:) Занималась я буквально 30 мин.,но упражнения только на пресс были