У меня сегодня вышло на 780 ккал,каюсь. По диете должна была съесть 500 гр курочки,но не вовремя вспомнила,так что сьела за день 276 гр вяленого мяса и два огурца ,но голодной не была. Тренировки не будет. Из еды,возможно, съем огурец и попью кефир за пару часов до сна. С утра была не большая слабость,так что зарядку тоже не сделала,но на завтра настроена серьезно!; )