День 18❗
Новый этап - новые отвесы🎀

+400 грамм

Ну а что я хотела? Вчера вечером не сдержалась и наелась всяких гадостей. Сегодня будет беспощадный день.
Иначе я никогда не дойду до двузначных чисел на весах, тряпка 😩

День 17❗
Новый этап - новые отвесы🎀

- 200 грамм.

Хочу есть и худеть.
У меня все!😂

День 16❗
Новый этап - новые отвесы🎀

- 400 грамм

За окном погода совсем не очень, да и настроение соответствующее. 😟 радует лишь то, что все меньше остается до двузначного числа на весах.

Питание однообразное, иногда хочется согрешить, но я себе такого не позволяю.

День 15❗
Новый этап - новые отвесы🎀

- 600 грамм 🎈

Как оказалось, еще не все потеряно 😁

На днях я писала, что очень хочу в клуб и танцевать. 😀 так вот, вчера дома я себе устроила "дикие танцы" . В ушах наушники, в руках телефон и ритмичные движения под музыку, танцем это конечно сложно назвать 👀. Уже через 15 минут такой растряски, своего еще не маленького тельца, вся моя одежда была сырая, я устала и мне хотелось сдаться 🙈 я переборола свою лень, ведь именно она довела меня до такого состояния, и продержалась целый час. 💪 для кого-то это пустяк, но для меня это подвиг 😀
После часа дрыганий под любимую музыку, футболку и штаны можно было выжимать.😌 Появилась сильная усталость, но в совокупности с чувством гордости за себя, она приняла приятные очертания. 😊
Ну а уже сегодня, я увидела благодарность за вчерашние труды на весах 😍

Всем хорошего дня и новых побед над собой 😘

День 14❗
Новый этап - новые отвесы🎀

+300 грамм
Какого хрена? Блин, что за несправедливость 😂 что задумал мой организм? Кд дней через 9 только начнутся. Ем овощи, куру, пью много воды и набираю. Не надо так 😈

Я плачу 😂 С добрым утром 😊

День 13❗
Новый этап - новые отвесы🎀


Вес тот же 👿
Надо подумать, что я делаю не так 😐

День 12❗
Новый этап - новые отвесы🎀

- 500 грамм



Завтрак: овощная нарезка (150гр)
Обед: капуста по-корейски 150 гр, бедро курицы на гриле 100 гр.
Ужин: думаю будет кефирчик

Хочу в клуб танцевать 😀, но еще после похудения не обновила гардероб.
Схожу через 10 кг 😂

День 11❗
Новый этап - новые отвесы🎀

- 400 грамм
Курочка с овощами и много воды знают свое дело 🙈
Тьфу тьфу тьфу... Думала, что вес остановился. Как я вообще могла об этом подумать? Еще более 50 кг лишнего веса 😀
Не знаю, что еще тут писать, дни по рациону стали однотипные🙈

Медленно, но верно иду к своим заветным цифрам 💃

День 10❗
Новый этап - новые отвесы🎀

-500гр. Лед тронулся 🙈

Закупилась курой и свежими овощами (мой рацион на 3-4 дня) 😊 Хорошо худеть, когда живешь одна 😀 никто не соблазняет вкусняшками и запахами с кухни 😊 что купила, то и ем.

Всем хорошего дня 😘

День 9❗
Новый этап - новые отвесы🎀

Настал тот день, когда минуса нет 😡
Вес большой, а отдавать жирок не хочет.
Что-то я расстроилась, заедать это не буду.
Продолжаю, увидим, как дальше сложится.

Всем хорошего дня и хороших отвесов 😊

День 8❗
Новый этап - новые отвесы 🎀


- 300 грамм
Итак, подведем итоги :) за 7 дней у меня получилось скинуть ровно 5 кг. Хороший результат, я молодец 😌 Продолжаю в том же духе.

Сегодня у меня яблочно-кефирный день. Поэкспериментирую, посмотрим, что из этого выйдет 😊

День 7❗
Новый этап - новые отвесы 🎀

На весах - 400грамм, хотелось бы больше, но я и этому рада.

Сегодня у меня молочный день. Люблю его 😄 йогуртики, молочко, творожок. Вкусненько 😊

Всем хорошего дня 😉

Я взвесилась 😀 почему мое любопытство и желание всегда выигрывают? 😈

Вообщем, за 7 и 8 июля ушел 1 кг.

💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃
Буду продолжать в том же духе, надеюсь и дальше будут такие отвесики 😊

День 6❗
Новый этап - новые отвесы 🎀

На весы вчера и сегодня встать не получилось 🙈 еще и интернет подводит, то работает, то нет 😡

За эти два дня придерживалась диеты и много ходила. 😊 домой заваливалась ночью, с порога шла в кровать, раскидывая одежду по пути.
Ох уж этот сладкий сон после тяжеловатого и в то же время крутого дня 😌👍

На весы встану завтра 😊 Потому что вчера позволила себе чизкейк (вкусный был зараза) 😀😀 я об этом вообще не жалею, но на весы как-то не хочется вставать 😀

Всем хорошего дня и отличного настроения 💕

День 4❗
Новый этап - новые отвесы 🎀

- 800 гр

С каждым днем я горжусь собой все больше. Кто молодец?Я молодец! 👊👊

У меня сегодня праздник, я не могу передать словами. Я скинула 20 кг 😦, мать вашу, 20 ЧЕРТОВЫХ КИЛОГРАММ.
Воу, это не передать словами. 😈

Когда я начинала худеть, думала ли я, что смогу? конечно, нет. Обычно меня хватало на 2-3 дня, я срывалась на булку или шоколад. Затем меня было уже не остановить. И я уходила в длительные зажоры. Я пищевой алкоголик 😂Боже, какой же я была. Никогда, никогда в жизни я НЕ вернусь к 130 кг.❗❕❗

П. С. Я не знаю как описать данные чувства, когда видишь заветные и так трудно достающиеся цифры на весах, (это что-то больше чем оргазм 😀) прям ощущаю легкость, эйфорию и силу. Девчата, не откладывайте похудение на завтра. 💋

День 3❗
Новый этап - новые отвесы 🎀

Сегодня на весах - 1,9кг. 😯😯😯
Скорее всего вчера неправильно взвесилась, но это приятные новости с утра 😊
Вставала на весы раза 4, чтобы наверняка 😀

День 3 - разгрузочный. Кефир и много, много воды. 😊

Становлюсь меньше, это не может не радовать. 👯

День 2❗
Новый этап - новые отвесы 🎀

За вчерашний день ушло 100грамм, для меня это удивление, но я не падаю духом и иду дальше.

Сегодня у меня кефир, фрукты и много, оооочень много воды.

Лишний вес и жир, на моем хрупком и миниатюрном теле, я иду за тобой. 😈

Давно пора бы уснуть, а я думаю только о еде 😂 Останавливает лишь мысль о том, что завтра будет легче, и я буду легче.😂 А вы как боритесь с голодом?🙈

Всем привет 😍 была, если можно так сказать, в пищевом отпуске 😀 позволяла себе все, что хочется. Набрала 3,5 кг. 🙈 Думала, что будет больше, сегодня начала худеть, посмотрим как получится 😊 всем хороших отвесов.