День 8❗
Новый этап - новые отвесы 🎀


- 300 грамм
Итак, подведем итоги :) за 7 дней у меня получилось скинуть ровно 5 кг. Хороший результат, я молодец 😌 Продолжаю в том же духе.

Сегодня у меня яблочно-кефирный день. Поэкспериментирую, посмотрим, что из этого выйдет 😊

День 7❗
Новый этап - новые отвесы 🎀

На весах - 400грамм, хотелось бы больше, но я и этому рада.

Сегодня у меня молочный день. Люблю его 😄 йогуртики, молочко, творожок. Вкусненько 😊

Всем хорошего дня 😉

Я взвесилась 😀 почему мое любопытство и желание всегда выигрывают? 😈

Вообщем, за 7 и 8 июля ушел 1 кг.

💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃
Буду продолжать в том же духе, надеюсь и дальше будут такие отвесики 😊

День 6❗
Новый этап - новые отвесы 🎀

На весы вчера и сегодня встать не получилось 🙈 еще и интернет подводит, то работает, то нет 😡

За эти два дня придерживалась диеты и много ходила. 😊 домой заваливалась ночью, с порога шла в кровать, раскидывая одежду по пути.
Ох уж этот сладкий сон после тяжеловатого и в то же время крутого дня 😌👍

На весы встану завтра 😊 Потому что вчера позволила себе чизкейк (вкусный был зараза) 😀😀 я об этом вообще не жалею, но на весы как-то не хочется вставать 😀

Всем хорошего дня и отличного настроения 💕

День 4❗
Новый этап - новые отвесы 🎀

- 800 гр

С каждым днем я горжусь собой все больше. Кто молодец?Я молодец! 👊👊

У меня сегодня праздник, я не могу передать словами. Я скинула 20 кг 😦, мать вашу, 20 ЧЕРТОВЫХ КИЛОГРАММ.
Воу, это не передать словами. 😈

Когда я начинала худеть, думала ли я, что смогу? конечно, нет. Обычно меня хватало на 2-3 дня, я срывалась на булку или шоколад. Затем меня было уже не остановить. И я уходила в длительные зажоры. Я пищевой алкоголик 😂Боже, какой же я была. Никогда, никогда в жизни я НЕ вернусь к 130 кг.❗❕❗

П. С. Я не знаю как описать данные чувства, когда видишь заветные и так трудно достающиеся цифры на весах, (это что-то больше чем оргазм 😀) прям ощущаю легкость, эйфорию и силу. Девчата, не откладывайте похудение на завтра. 💋

День 3❗
Новый этап - новые отвесы 🎀

Сегодня на весах - 1,9кг. 😯😯😯
Скорее всего вчера неправильно взвесилась, но это приятные новости с утра 😊
Вставала на весы раза 4, чтобы наверняка 😀

День 3 - разгрузочный. Кефир и много, много воды. 😊

Становлюсь меньше, это не может не радовать. 👯

День 2❗
Новый этап - новые отвесы 🎀

За вчерашний день ушло 100грамм, для меня это удивление, но я не падаю духом и иду дальше.

Сегодня у меня кефир, фрукты и много, оооочень много воды.

Лишний вес и жир, на моем хрупком и миниатюрном теле, я иду за тобой. 😈

Давно пора бы уснуть, а я думаю только о еде 😂 Останавливает лишь мысль о том, что завтра будет легче, и я буду легче.😂 А вы как боритесь с голодом?🙈

Всем привет 😍 была, если можно так сказать, в пищевом отпуске 😀 позволяла себе все, что хочется. Набрала 3,5 кг. 🙈 Думала, что будет больше, сегодня начала худеть, посмотрим как получится 😊 всем хороших отвесов.

Сегодня отличная погода, отличное настроение. На весах почти -20, что может быть лучше?) сегодня сделала себе молочный день, ну очень вкусно.
Не заметила, как настал вечер 😊 Вся в делах 😀 Хочется пойди на пляж в офигенском👙 и с разбегу нырнуть в воду. В этом году еще стремненько, но в следующем буду в полном порядке) Как настроены на лето? И сколько еще планируете скинуть и уже скинули?)
Делитесь своими результатами 😍

Всем привет. Писать часто не получается, то забываю, то времени нет :)
Я слежу за своим питанием. Когда долго сидишь, уже не помнишь какой день,сколько ушло и начальный свой вес 😊 Но я отчетливо помню, как раньше, первым делом я бежала в туалет и вставала на весы 😂 Все у меня хорошо, вес медленно, но стабильно уходит. Всем хорошей недели и теплых деньков 😗

Вечер добрый. Я начала радоваться даже 100граммовым отвесам.) это не плюс и не ноль, это миииинус)
С каждым кг чувствую себя увереннее, самооценка повышается. Начали появляться скулы, глаза стали больше, щечки меньше 😍

Добрый вечер 😉 Продолжаю свой путь к идеальной фигуре, очень много впереди, но я уже не боюсь трудностей 😀 Вес сдвинулся с мертвой точки, и это не может не радовать.😍
Всем хочу пожелать удачи.

Всем привет 🙋 Через пару дней должны начаться КД, живот надувается, хочется есть и чувствую себя больше, чем обычно 😀🐷. Вес начал уходить по 0,1-0.3кг. У меня вопрос: девчули, как у вас уходит вес при КД?🍎🍎

Привет всем 😊 все эти дни удерживала вес, плюс к этому потеряла еще 1 кг. В планах, сесть еще на кружок офигенной диеты. Всем хороших отвесов😍

8-9 мая для меня будут загруз. дни... Даже если наберу 2кг, для меня не будет это катастрофой) я делаю это для души и для разгона обмена веществ.
С 10го начнется второй этап моего похудения, на этот раз, 7 дней на белковой диете)
Всех с праздником 💋 спасибо деду за все ❤

Всем привет 😊 Вчера был последний день моей диеты, сегодня взвесилась и не поверила своим глазам. За 14 дней ушло 10,1 кг 💃💃💃💃 я чуть весы не сломала, когда прыгала от счастья 😀😀 до сих пор не верю. 🙈
Спасибо всем, кто поддерживал меня)

Сегодня 12 день. Осталось совсем немножко, самочувствие на 5+. Сегодня для меня день очень сытный 😊
Днем с подружками зашли в Мак, они ели фастфуд, я пила водичку. 💪
Стала замечать, что я равнодушна к еде, то есть в магазинах спокойно прохожу мимо, меня не трогало, что подружки ели бургеры и мороженку (только если совсем капельку, потому что, грубо говоря, хотелось занять чем-то руки)))))
А еще, от лишнего веса, у меня гормональный сбой.... Второй раз за месяц начались КД (такое впервые), но ожидаемо. Девочки, милые, не откладывайте снижение веса на пн, после праздников и т.д.. Решили похудеть, начинайте прямо сейчас. 😉

Идет 11ый день моей диеты 😎 Спорт в моей жизни пока что не присутствует. Живу на восьмом этаже, лифтом не пользуюсь, думаю, начало положено 😀
Кстати, сегодня у меня зеленый чай, но я его совсем не люблю, купила с добавками, но все равно никак. Знаю, что у него много полезных свойств, знаю, что надо пить...
Подскажите какой-нибудь вкусный зеленый чай... Плииииз 😊
Сейчас пью такой

Девчат, доброй ночи) а я вот не могу уснуть, меня мучает один вопрос 🙈 можно ли при процессе похудения жевать жвачки? я не скажу, что я прям жвачный наркоман 😀, но все же, иногда прям хочется. Посмотрела инфу в инете, там мнения разделяются... Вы жуете?)