РРЕБЯЯЯЯЯТТТТТ!!!!!
Я тут такое нашел. Диету 😹 Очень хочу ее опробовать. Называется "диета медиков". Самое главное в описании этой диеты это то, что кг не возвращаются.
Так что вот мое меню на следующие 7 дней:
1 день - минералка (1 л) 💦
2 день - 0.8 не жирного молока, а вечером яблочко 🍏
3 день - повторение 1 💧
4 день - литровая банка овощного салата, разрешается 2 чая ☕
5 день - повторение 2
6 день - на завтрак 1 вареное яйцо и пол чашки чая, в 11 дня овощной бульон, в обед 100 гр мяса + 100 гр горошка, на полдник/ужин/8 вечера - по яблоку 🍎
7 день - 2 стакана молока, 100 гр творога и 1 бутылка кефира 🍼
Уже на 6-7 день буду искать выход :3