Всем привет!
Многие мне говорят, что думать о своем весе мне рано, т.к. формируется организм, переходный возраст и т.д. Скажу честно, раньше у меня не было проблем с лишним весом, но после проведенного лета у бабушки в деревне, появились лишние кг(( Я пришла на тренировку, встала на весы и я была в шоке ... ПЛЮС 10 КГ ЗА ЛЕТО !! После взвешивания я начала усердно тренироваться, иногда пропускала тренировку из-за перелома руки, полученное во время тренировки, из-за болезни, из-за школы ( у меня 9 класс и нужно было или подготовиться к пробнику, или уже не было сил, т.к. целую ночь не спала) ну и т.д. Если честно, у меня уже не было желания ходить на тренировки по личному вопросу, если можно так сказать.. Вот прошло уже около 8 месяцев, и я скинула только 1 кг.... Мне очень стыдно, при моей упорной тренировке я ничего не скинула.. Все потому, что днем я ела мало, после тренировки много кушала на ночь (
Ведя свой дневник, мне будет проще привести себя в порядок, если у меня это получится, вам это будет как советы )))
Всем удачи и всего самого наилучшего !!!
ВЫ ВСЕ СМОЖЕТЕ 🐰💪💦🔥😍