ВЧЕРА 04.05 НАЧАЛА "Планка-челендж" 😀😀😀 04.05 - 20с💪 05.05 - 60с💪 Постараюсь всегда делать БОЛЬШЕ, чем там стоит. #планка #челендж #планкачелендж #спорт #пп #идеальноетело #ясправлюсь
а я дошла только до 2 минут, для меня это просто такая пытка была ужас просто. не представляю как люди по 5 минут стоят, для меня это что то не реальное
я так делала, дошла вроде до 3,5 минуты, вначале ну очееень легко было, а вот после 2,5 стало трудно, не доделала. Удачи)
😲ТипичнаяЯ😼, спасибо!) присоединяйся)😀😀😀
iwanttobeperfect, мне пока нельзя, но спасибо))
а я дошла только до 2 минут, для меня это просто такая пытка была ужас просто. не представляю как люди по 5 минут стоят, для меня это что то не реальное
Я вот тоже скачала приложение на телефон 28 дней планки,как то пробовала до 20 досчитала и сдохла,наверное стоит еще раз попробовать,тебе удачи.