15 мая, 21:51
Сегодня я задумалась над темой ,назову так"питание,которое нравится моему организму"Вот сейчас вокруг одни термины ПП,ИП и тому подобное,но ведь какая разница,как это называется,главное что бы это питание подходило вам и вашему организму.Все-таки я считаю что нужно слушать свой организм,навряд ли он захочет "травить"сам себя.Нужно есть не то,что нужно и не ставить себе во всем рамки,а питаться так,что бы это было не только полезно,но и приносило удовольствие.Я уверена,организм переварит все,что он хочет(не путайте физический голод с эмоциональным)Думаю,иногда буду писать такие небольшие посты,с моими рассуждениями на тему питания🧀🌶🍅🍉
7 мая, 21:35
Добрый вечер)Мой разгрузочный день-недоразгрузочный😂На завтрак было тёртое яблочко
Потом насыщенный день(почти не была дома)много двигалась
На обед -рыбка с овощами и чай с зефиром,пол батончика мюсли
И дальше опять ушла гулять 🤗
Надеюсь, завтра погода всё-таки будет хорошей и день пройдет ещё лучше!
6 мая, 21:55
Добрый вечер 😍День прошел отлично,питание приближенно к правильному🤗
Завтрак:Каша с творогом и черносливом
Перекус:Пол мандарина
Обед: Омлет с сыром и помидором +хлебец с сыром и помидором
Перекус:Кексик
Ужин:Яблоко
Завтра хочу провести небольшую чистку организма на жидкой пищей😇😇😇Желаю всем добиться желаемых результатов и иметь фигуру своей мечты 😘
5 мая, 20:33
С сегодняшнего дня я решила вести этот дневник,мне кажется,если я буду записывать все свои эмоции,результаты и питания здесь,мне будет легче достичь поставленных результатов😇🌼
Завтра я напишу свое меню за день(по возможности буду кидать фотки интересных,вкусных и полезных блюд🍇🍉🍋🍏🍎🌽Фигура моей мечты👇Подтянутая упругая попа,худая талия и аккуратные стройные ножки.
