Итак, шаг 1 - день 1. Правда день уже почти прошёл, но решение принято в 14-45 и именно сегодня!!!! О себе: живу в России, мне 37 лет, я замужем и у меня доченька 6, уже почти 7 лет )))) у меня дом на земле в пригороде, я работаю в офисе и добираюсь до работы на машине. Я практически НЕ двигаюсь, хорошо и много ем, жизнь в постоянном стрессе, и я не нравлюсь себе, спорт?.... Ну, да, у меня есть абонемент в фитнес клуб 😏😏😏 решение начать всё с чистого листа принимаю уже в 1001 раз и кажется каждый раз, что именно это решение приведёт меня к цели.... И этот 1001 не исключение... Нет у меня мотивации, точнее не было. Сейчас кажется есть. 6 августа приезжает подруга, год назад она улетала в Москву и я не фоталась по всему, потому что Толстая, пообещала ей, что когда она приедет я буду стройняха! Йохууу!!! Она приедет, а по прежнему такая же 😂😂😂 ещё я хочу научится себя любить! И изменить свою жизнь! Всё дело в том, что я патологически ленива, я ничего не хочу.
ТЕЗИСНО о своих целях: 1 августа я хочу:
1. Вес 74 кг. Правильное питание
2. Движение и спорт
3. Семья и отношения
4. Дом. Чистота и порядок
5. Карьера
6. Увлечение