День 19
Осталось 11 недель до отпуска
И я поеду туда жирной коровой, если не возьму себя в руки!
Вчера ходила на тренировку, час калланетики показались для меня вечностью. Тренер меня потеряла, я там чего то начала мямлить в ответ, нет бы правду сказать:"лень было мне" 😤 Вечно как мямля.
Так вот тренер мне говорит, что обязательно вести пищевой дневник! Мы есть ТО - что мы едим! Потому и энергии нет и лишний вес. Слова 100 раз слышала, но вчера они имели для меня глубокий смысл, потому что после вчерашнего обеда меня резко покинули силы, как будто кто то откачал из меня энергию. Просто как будто у меня кто -то нашёл выключатель и переключил на кнопку off. Я резко почувствовала слабость, нежелание что-либо делать и отвращение ко всему! Что это? Поэтому и полетела на треню, о чём ни капли не пожалела.